Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3420 kcal
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Fett: 138,59g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 436,11g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Laugenstangen, Sucuk. Abendessen: funny-frisch Kessel Chips, Bounty Bounty, Speiseeis, Milchkaffee, Gebratene Kochbananen, Mittagessen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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