Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti. Mittagessen: Fındık, Sütlü Kahve. Abendessen: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, İncir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraisikci's Gewichtsverlauf
|