Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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835 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 31,59g.
Frühstück: Café, Itambé Leite Integral. Mittagessen: Berinjela, Soya Óleo de Soja, Knorr Caldo de Galinha, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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