Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 135,84g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: MC MC Tostaditas Light. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Pehuamar Papas Fritas. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kamisama1's Gewichtsverlauf
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