Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Banana. Mittagessen: Scala Queijo Prato, Caponata, Alcatra, Requeijão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Creme Chantilly, Brownie do Luiz Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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