Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Strauchtomaten, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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