Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Coffee, Bananas . Mittagessen: Potato French Fries, Toasted Garlic Bread, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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