Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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640 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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