Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: 美身 豆渣餅乾, 潤餅, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: Familymart 彩蔬洋芋火腿沙拉. Abendessen: 美身 豆渣餅乾, 滷雞腿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 水梨, 7-11 冰濃粹美式咖啡, 萬歲牌 元氣纖果. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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