Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рисовые Панкейки на Кефире , Кофе с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Mittagessen: Очаковский Квас, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние. Abendessen: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Редис, Редис, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Суфле Шоколадно-Кофейное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|