Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Нектарин, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|