kassikoto's Notizen, 21 Aug 22

🦾👩🏻‍🦲
50,3 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2022:
374 kcal Fett: 12,08g | Eiw: 15,72g | Kohlh: 51,84g.   Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Киви. Mittagessen: Щи, Черный Хлеб Полба, Хумус. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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