Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Kapya Biber, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, YUMURTA. Mittagessen: Sütaş Ayran, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezgihatice's Gewichtsverlauf
|