Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Dardanel Mr. No Çiğ Köfte Dürüm, Simbat Hudri Hurma, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ekmek. Mittagessen: Kurabiye, Kovan Kurabiye, Eti Sütlü Çikolata, Migros Elma. Abendessen: Nimet Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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