Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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91 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Edeka Mandarin-Orangen, Quarkspeise, Knorr Schaschlik Sauce. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Kaffee, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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