Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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128 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Deli Reform Sommerfrische, Chiliflocken, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Zwiebeln, Zitronensaft, Salz, Schwarzer Pfeffer, Avocado, Gekochtes Ei, Büsch Kartoffelbüsch. Mittagessen: Le Gusto Grillgewürzsalz, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milram Frühlingsquark, Lindenhof Gouda, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Rama Culinesse, Just Spices Gemüse Allrounder, Spitzpaprika, Schwarzer Pfeffer, Salz, Händlmaier's Süßer Senf, Ei, Kania Ajvar, Belbake Paniermehl, Lidl Rinderhackfleisch, Büsch Kartoffelbüsch. Snacks/Sonstiges: Thoks Schmand Mandarine. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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