Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Armut, Şeftali. Abendessen: Cacık, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: İncir, Karpuz. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
egzersiz - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hilalaycaa's Gewichtsverlauf
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