Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Mittagessen: Cupcake with Icing, Watermelon, Kraft All Natural Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Red Sweet Pepper, Farmers Market Mini Cucumber. Abendessen: Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon, La Petite Bretonne Micro Croissant, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Beatrice 0% Skim Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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