anasteisha151507🦊's Notizen, 18 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
97,7 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
632 kcal Fett: 22,00g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 48,19g.   Frühstück: Galagancha Мёд-Суфле Миндальный Абрикос, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Mittagessen: Лук, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
296 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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