Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
98,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 29,81g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Котлеты из Куриной Грудки, Полянка Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соус Барбекю, Яичная Лапша (Приготовленная), Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Gewichtsverlauf
|