Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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105,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 86,50g.
Abendessen: Multipower Whey Protein, Muz, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eker Çilekli Kefir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EmreBzk4's Gewichtsverlauf
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