Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Lait de Riz Coco, Sirop d'agave, Café, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Mittagessen: Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Carrefour Pois Chiches, Petit Navire Thon au Naturel, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Yaourt Nature Brassé, Tomates. Abendessen: Carrefour Pois Chiches, Beurre (Salé), Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Café, Bjorg Lait Épeautre Noisette. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 16 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cybouleth's Gewichtsverlauf
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