Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
|
116,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
|
1835 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Лента Паштет Печеночный, Икра Лососевая, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2.5%, Персики, Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Mittagessen: Сашими Желтохвоста, Сашими из Тунца, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Тануки Унаги Сашими, Сашими Лосося, Морской Коктейль, Рис Вареный, Роллы Филадельфия. Abendessen: Шампанское, Квас, Valio Кисель. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|