Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: 火龍果, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 經典法式可頌. Mittagessen: 富士蘋果, 水煮蛋, 台畜 臘肉切片, 全聯 洋蔥, 炒空心菜, 全家 白飯. Abendessen: 紅牛聰勁 乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|