Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: 紐崔萊 優質蛋白素-全植物配方, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 吐司. Mittagessen: 全聯 綠竹筍. Abendessen: 明新食品 芋頭酥餅, 炒雞蛋（整個）, 全聯 金針菇. Snacks/Sonstiges: 涼皮, 美珍香 原味豬肉乾, 冠寶 捲心餅 原味起士. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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