Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 257,23g.
Frühstück: 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 廣吉 特級燕麥片 (50g), 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Mittagessen: 全家 經典燒肉飯卷. Abendessen: 大瑪 大瑪酸辣粉, 福味 黑糖麻花捲, 硬糖, 掬水軒 奇福餅乾. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅, 旺旺 厚燒海苔米果, 龍眼. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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