Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2009
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 240,96g.
Frühstück: Metamucil, Triple Strength Fish Oil, pretzel sticks. Mittagessen: vegetable pizza, long grain brown rice cooked. Snacks/Sonstiges: Coffee Mate fat free french vanilla, Coffee Mate sugar free french vanilla, green grapes. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 57 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ShortRound's Gewichtsverlauf
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