Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: 蛋炒飯, 芭樂. Mittagessen: 木炒耳, 富統 滷排骨, 炒花菜, 白飯, 煎雞蛋. Abendessen: 泡麵, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆腐, 皮蛋, 林鳳營 低脂鮮乳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Combat - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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