Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Jordan Bakery Roti Isi Krim, Teh Manis. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Abendessen: Kering Tempe, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Mie, Ayam Kecap, Nasi Kuning, Del Monte Saus Tomat, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Guribee Layers. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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auliamahmuda's Gewichtsverlauf
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