Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
100,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 36,90g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 44,48g.
Frühstück: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Punaherukka, Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Tomaattikeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
peltolenkki - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kapsuli's Gewichtsverlauf
|