Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2886 kcal
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Fett: 120,95g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 307,92g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gözleme. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Hackfleischpfanne, Malzers Röstbrot. Abendessen: Milka Cookies Sensations, Cheetos Crunchy, Netto Party Parade Marshmallows, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Country, M&M's Peanut, Nestle Pirulo Frutti, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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