Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 54,91g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek. Abendessen: Yeşil Biber, Dardanel Somon, Uno Tam Buğday Ekmek, Nane. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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