Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 197,19g.
Frühstück: Solevita Green, Papaia. Mittagessen: Solevita Bio Shot Aronia e Beterraba, Laranjas, Pepino (Descascado), Primor Chouriço Corrente , Costelinha, Arroz Branco. Abendessen: Espargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Multi-Cereais, Legumes Salteados, Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana, Mercadona Cereais Sandwich , Becel Becel Sabor a Manteiga, Banana, Amêndoas sem Casca, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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