Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒麵. Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Abendessen: 炒青菜, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 全聯 愛文芒果, 鹹豬肉, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 台糖 細砂糖. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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