Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины Фитнес Десерты Паулин. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза без Сахара, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Особый Рецепт Ветчина, Листья Салата, Жареное Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Блины Фитнес Десерты Паулин. Snacks/Sonstiges: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Пирожное Эскимо Пп. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewichtsverlauf
|