Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 101,07g.
Mittagessen: Maydanoz, Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Haşlanmış Nohut, Kıymalı Patates Yemeği, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası. mehr...
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594 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 38 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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