Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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112,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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2544 kcal
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Fett: 156,83g | Eiw: 259,27g | Kohlh: 6,52g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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