Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 121,07g.
VorFrühstück: Su (Şişede). Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Zweites Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Nachmittagstee: Portakal. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Semizotu Salatası, Ayran. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zerolog's Gewichtsverlauf
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