Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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129,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Bresso Frischkäse Feige & Thymian, Panifactum Low Carb Brot Kernig, Aldi Krapfen, Milch 1,5%. Mittagessen: La Finesse Kartoffel-Gratin. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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4289 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 15 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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