Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1400 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). Mittagessen: Boston Market 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), Boston Market Green Beans, Boston Market Cornbread, Boston Market Sweet Corn. Abendessen: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Cooked Mussels, Squid. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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