Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5843 kcal
|
Fett: 219,12g | Eiw: 517,91g | Kohlh: 454,65g.
Frühstück: Магнит Банан, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хуторок Кефир 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Морковь. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Spaghettoni N.7, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Лук, ВкусВилл Шампиньоны. Abendessen: Яичный Желток, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Гармония Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|