Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Dicomere Azúcar de Coco, Dátil, Avellanas, Ampk Protein Ampk , Mandarina, Banana, Frutillas, Uva. Mittagessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Milanesa de Soja, Huevo. Snacks/Sonstiges: Avellanas, Dátil. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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