Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 226,62g.
Frühstück: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, ВкусВилл Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, То, Что Надо! Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Ашан Груша Вильямс, Вараксино Яйцо, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Калинов Родник Яблочный Шорле. Abendessen: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Haribo Червячки . Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, ВкусВилл Медовуха Ежевичная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|