Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1486 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 201,30g.
Mittagessen: Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Counter Grilled Pineapple, Grilled Chicken. Abendessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Archer Farmms Southwestern Style Chicken Egg Rolls. Snacks/Sonstiges: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Tall), Rite Aid Cherry Sours. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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