Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Milbona Gouda Holland, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Mittagessen: Макароны Отварные, Liebig Soupe Pistou. Abendessen: Авокадо, Bourg Vinaigrette Orange, Помидоры, Findus Croustibat Mini-Churros De Pomme De Terre. Snacks/Sonstiges: Виноград, Пшеничный Хлеб, Crownfield Choco Shells. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|