Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 246,83g.
Frühstück: Milbona Gouda Holland, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%. Mittagessen: Liebig Soupe Pistou. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Виноград, Абрикосы, Crownfield Choco Shells, Виноград. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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