Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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107,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 18,71g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Mustard, Kraft American Cheese Slice, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
walk on treadmill - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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