Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 140,28g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein Vainilla. Mittagessen: S&P Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Jamón Cocido, Papa Cocida, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Peceto, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Manfrey Leche en Polvo Descremada. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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