Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Gold White Malt. Abendessen: Nasi Putih, Bayam, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Monde Genji Raisin Pie, Tomat Merah. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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