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25.3/5/p
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62 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 蕎拉燕麥-黑糖, 即溶咖啡（咖啡粉）, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. Mittagessen: 油爆蝦, 爭鮮 紫米飯, Subway 番茄, 給力盒子 番茄牛筋肉湯, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 滷蛋, 炒高麗菜, 炒莧菜. Abendessen: 炒花菜, 蛋白盒子 香煎黑胡椒雞胸套餐. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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